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透過8篇圖文幫你年度複盤，總結過去時間，是否有完成既定目標，如何修正，如何精進，其實都在這些細節裡。
也可以幫助沒有方向的你，更好規劃明年的行程，幫助你挖掘生活中你忽視的力量，快來回看2023美美的規畫你的2024吧！

總內容分為兩大段落
1.回顧2023年，套一句「吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？ 與朋友交而不信乎？傳不習乎？ 」 上面的經典名句，出自《論語‧學而》引錄曾參的話， 指出反省的重要及其方法。
套用到現在的年度複盤來說就是從你過去中學習，請讚揚自己做得好的地方，對於做不好的地方，找出問題點，提出解決方案，且安排執行方向，最後就是do it．
(上)

2.幻想2024年，把自己當成一間公司或是當成偶像明星或是富翁，去暢想你想挑戰的你想做的，你的夢想，大想特想，計畫好後，為了明年的生活去做好準備&do it.
(下)
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準備：
一小段不被打擾的時間(最少3小時)
你要回顧的一年的行事曆
一份實體的協助你回顧的手冊(可把以下的文圖印下來)
拿起你的筆打開你的心
放一段放鬆的音樂，準備開始......


1.過去一年
翻閱你的行事曆，檢視過去一年的每一周或是每一個月的大事記，或是讓你心情動盪或是有記憶的事情，可以是公司活動、朋友會面、或是待辦事項都可以，盡量以「時間」做紀錄，周、月、季，關於每周、每月、每季的事情詳細且有邏輯的紀錄。

2.這一年的重要且有意義的事
可以說是上一頁的整合，把大事件們分門別類整合起來，去感恩你過去所遇到的，去檢討過去所做的事。

3.給去年的自己下一段評語

*你會從中認識自己、了解自己、肯定自己，不論好壞都是自己，要學會肯定和接受，才能諒解及改變
我做過最明智的決定...
我學到最寶貴的一課...
我承擔的最大的風險是...
今年給我最大的驚喜是...
我為他人做的最重要的事情是...
我所完成最大的事情是...
 

4.六個問題總結去年一年
你最驕傲的是...
誰是影響你最深的人？
誰是你影響最深的人？
你無法達成的事情是什麼？
發現自己最大的閃光點是什麼？
最讓你感恩的事情是什麼？

5.高光時刻
敘述那些你去年做得最好的、被誇獎的、站上舞台的、或是最多人感謝你的時刻。把他們畫出來。
你當時的感覺如何？有誰與你一起分享？還記得周圍的環境跟氛圍嗎？請盡量能表現就畫出來。

6.過去這一年
我所達成的三大事項

(繼續閱讀...)

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誰能告訴我花錢吃好吃的，然後又要花錢把自己瘦下來到底是為了什麼啊？每一克肉肉都是金子呀！但是為了更健康的身體和可以吃更多的東西，只好認真保持健康了，但要保持健康的同時需要嚮導，需要激勵，需要有更正確的方式引導，以下3名教練和健身博主既有顏質，又有身材，又有專業，快來看看吧！

3名小紅書超高粉絲的寶藏健身博主推薦！！！
健康的身體會讓人充滿青春的生命力，想要健康或是增加肌肉耐力維持身材的寶子們快看過來！
能刷到這篇文章的都代表要逆天改BODY啦！
 

1.子蔡-教練、健身8年。主要分享穿搭跟健身知識，大部分影片都是核心相關訓練，如果有想要增加身體掌握度、身材雕塑為主的健人們，一定要看看她！
讓你逆生長成芭比身材。

 

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推坑小編來了●▽●＆這是要推坑的是遊戲！一款算是放置的遊戲，不想被遊戲中的時間或是等級追著趕可以玩，你想要被時間追著趕也可以玩！

雖然叫做江南百景圖，但小編覺得更像博物館上的清明上河圖！可以想像比如在開一幅卷軸一樣，一步一步打開你眼中的繁華的清明上河圖！
 

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